Мнения трихологов о выпадении волос
Согласно мнениям специалистов, выпадение волос чаще всего связано напрямую с такими факторами как несбалансированное питание и наличие вредных привычек. А вот постоянный уход и забота во многом улучшит их состояние.
Так, ежедневный сухой массаж махровым полотенцем улучшит питание волос. Дополнительное использование во время массажа теплого масла с соком чеснока, лука или лимона усилит полезное действие. После такой процедуры нужно укутать голову на 90 минут, после чего волосы можно вымыть.
Причем лучше мыть их в теплой, а не горячей водой, а сушить – без фена.
Чтобы волосы красиво блестели, были упругими нужно потратить время и расчесывать их подольше деревянной расческой.
Помогут восстановлению волос натуральные отвары трав, сыворотка, пиво, мед.
Очень полезно для волос употребление продуктов, богатых серой, таких как капуста, абрикосы, лук.
Кроме того, по данным трихологов, выпадение волос можно устранить употреблением белковой пищи с различными овощами и зеленью.
Если волосы тусклые и достаточно редкие – справиться с проблемой помогут микроэлементы: цинк, кремний.
Также полезно будет принимать витамины группы В, которые помогут не только состоянию волос, но и улучшат кожу и ногти.
