Уход за волосами


Уход за волосами

Уход за волосами


(На фотографии актриса Эшли Грин сыграла роль Элис Кален в саге Сумерки)

Нашим волосам просто необходим
должный уход. Ведь если мы мечтаем о красивой густой, здоровой шевелюре, нам
потребуется приложить немало усилий для достижения своей цели. Не последнее
место на пути к красивым волосам занимает и наш рацион питания. Известно, что
наш организм получает большинство питательных, полезных веществ через пищу.

Чтобы помочь волосам восстановить их
структуру, необходимо поступление в организм таких витаминов как А, С и Д,
помимо этого необходимо включить в рацион продукты богатые цинком, железом.
Растительные масла и содержащиеся в них жирные кислоты, также благоприятно
влияют на здоровье волос.

Все чаще причиной ломкости, сечения
и других болезней волос становится внешние факторы. К ним можно отнести такие процессы
как сушку волос с помощью фена, выпрямление плойкой, химическую завивку и
завивку термобигудями. Даже банальный начес способен отрицательно сказаться на
волосах. Неправильный образ жизни и различные вредные привычки наносят нашим
волосам огромный вред. На самом деле,
ухаживать за ними не так сложно, просто нужно запастись терпением и регулярно
выполнять все существующие рекомендации.

  1. Старайтесь
    для мытья головы пользоваться мягкой водой.

  1. Развеем
    миф о том, что часто мыть голову
    это вредно. На самом деле, это надо делать по мере необходимости.
    Единственное, что рекомендуют специалисты, используйте средства для
    частого применения. Среди таких средств можно выделить гидрофильные масла,
    которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи, но в то же время эффективно очищают ее от
    загрязнений. Мало того, при частом использовании эти масла способствуют
    нормализации функции сальных желез.

  1. Во
    время мытья головы, многие, изо всех сил трут кожу. Делать этого категорически нельзя. Дело в том, что
    так мы стимулируем к усиленной работе сальные железа, в свою очередь это
    приводит к жирности волос.

  1. Перед
    тем как лечь спать, обязательно очистите волосы от укладочных средств.
    Если нет времени вымыть голову, то можно тщательно расчесать волосы.


  1. Мы
    привыкли после мытья головы, накрутить на волосы полотенце и ходить так
    некоторое время. Однако не многие знают о том, что это может привести к
    образованию перхоти. Ведь грибки, которые провоцируют появление перхоти,
    весьма комфортно чувствуют себя во влажной среде. В качестве исключения,
    можно считать использование полотенца во время применения масок.

Не ленитесь ухаживать за волосами, и
тогда они всегда будут сиять здоровьем.

Оцените статью
Добавить комментарий